「CARAPPO」2024年10月1日オープン｜トレーニング・サウナスパ・瞑想体験を虎ノ門ヒルズで

虎ノ門ヒルズの最新ウェルビーイング施設「CARAPPO」が2024年10月1日にオープン!!

ビジネスマンのために、「メディテーション」「サウナスパ」「トレーニング」の3つのサービスを展開。

虎ノ門ステーションヒルズを象徴する高級会員制ジムをご紹介します。

総合ウェルビーイング施設「CARAPPO(カラッポ)」とは

「CARAPPO」は、”Reset for Creative Life”をコンセプトに、トレーニング・サウナ・瞑想の3つのコンテンツを提供する総合ウェルビーイング施設です。

忙しい現代人のストレス解消と、心身のリセットに焦点を当て、頭を“空っぽ”にリフレッシュできる体験に特化しています。

近年のサウナブームで定着した『ととのう』感覚へ導き、心身機能だけではなく、ワークライフの生産性まで向上させる複合施設の役割を持っています。

ビジネスマンのニーズに応える3つの軸を中心に、設備をみていきましょう。

CARAPPO EXPERIENCE1：トレーニング＆HIIT

最先端の設備を揃えたトレーニングジムとHIIT

ジムエリアは、有名アーティストやアスリートをサポートを現役で行う「テクノジム」の設備とサービスを導入。

通常のトレーニングに加えて、数十秒間の強い負荷の運動と短時間の休憩や負荷を落とした運動を繰り返す“HIIT=High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング）”は、脂肪燃焼効果・心配機能の向上・筋肉増量効果などを効率的に得られるのが特徴です。

まさに時間のないビジネスマンにフィットするトレーニング手法といえるでしょう。

特別なアプリを利用して、心拍値などが画面に投影され、リアルタイムでトレーニングの効果を観察でき、よりインタラクティブで没入できるトレーニングを実現しました。

パーソナルジム

5室設けられた専用個室でのパーソナルトレーニングもサービスの一つ。

サービス開始前に独自の方法で体の歪みをチェックし、利用者に合わせた唯一無二のプランをカスタムします。

CARAPPO EXPERIENCE2：Sauna & Spa

スパエリアでは、“空っぽ”に近づくために、3種類のサウナを男女とも完備しています。

また、高濃度炭酸泉に浸かれる贅沢な男女同スペックのスパ設備も魅力的。

スパエリア全体は、外光が降り注ぐような照明を入れ、神秘的な雰囲気にも浸れます。

【スパエリア】3種類のサウナ

2種類の趣の異なるパブリックサウナと、拍子木で瞑想のスイッチを演出するプライベートサウナを気分によって使い分けられます。

サウナ後にリラックスを促進する“ととのいスペース”も、CARAPPOならではの特別な空間でした。

サウナ①「KU:」

木の温かみを感じられるサウナ室。円形の枠にストーンを詰めたCARAPPOだけのストーブを中心に、サウナ室から角を無くし、丸みでリラックスしやすい内装にしています。

サウナマットはあえて敷かず、視覚情報を減らしながら”見ても美しい”空間は体験必至です。

90度前後の高温設定とオートロウリュは、高温サウナ好きも満足できるでしょう。

▼サウナ室の詳細

温度	90度
段数	2段
人数	12人
ロウリュ	オートロウリュ：◯ (30分毎、00分・30分)
音・TV	―
ストーブ	電気・ストーン(オリジナル)

サウナ②「MU:」

黒い塗装と、照明を絞った瞑想に最適なサウナ室です。

禅では「火」や「風」を表す三角のストーブもクール。

暗さで心を落ち着かせつつも、サウナ室のシックで「かっこいい」ルックスは、入る前からワクワクし、やる気やモチベーションを上げるトリガーとしても使えました。

▼サウナ室の詳細

温度	90度
段数	3段
人数	9人
ロウリュ	オートロウリュ：◯ (30分毎、00分・30分)
音・TV	―
ストーブ	電気・ストーン(オリジナル)

サウナ室のスペックは「KU:」と概ね同じです。しかし3段の座面を選べるため、体調や気分で温度を調整できます。

特に最上段はオートロウリュの熱蒸気をしっかりと感じられました。

プライベートサウナ

プライベートサウナは基本1人用です。

1人には十分すぎるスペースで、広さ以外のサウナの設備などは基本的にパブリックサウナと同じという贅沢さ。

MU:の雰囲気の瞑想系サウナと、ラフマのととのいチェアなど、十分すぎるスペックです。

ととのいスペース

2種のととのいスペースは、内気浴ながら枯山水や苔庭をモチーフにした唯一無二の内装です。

禅の言葉「山是山」、「水是水」を表現する「SAN」と「SUI」をみていきましょう。

Japonismやminimalismを意識した美しく無駄のない空間です。

ととのい① 「SAN」

生の苔を壁にあしらえたまさに唯一無二のトトノイルームです。

「SAN」は「山」。苔の緑と隆起する様子で山を表現しています。

空気の浄化や殺菌作用を期待できる苔は、深呼吸をしながら心身を整えるトトノイルームには理にかなった装飾と感じました。

ととのい② 「SUI」

明るく白が特徴的な「SUI」の部屋は、水滴が水面に広がる様子をライトで室内に投影する演出があります。

森や川、水滴の落ちる音をヒーリングミュージックと合わせて聴けば、ととのいがさらに促進されるでしょう。

【スパエリア】高濃度炭酸泉

浴室には、サウナだけでなく高濃度炭酸泉を完備。ジム施設でも珍しい贅沢な設備です。

炭酸濃度1,000ppm以上の高濃度炭酸泉は、通常の入浴よりも3〜5倍も血流量が増加するといわれます。

冷え性の改善はもちろん、高血圧の改善にも効果が期待でき、精神面では自律神経の乱れも整えてくれる優れものです。

サウナ前の湯通しにも、ととのって冷えた体を温める締めとしても最適かつ贅沢な入浴ができるでしょう。

【スパエリア】水風呂

シックな雰囲気の水風呂は、深さも十分。

サウナはもちろん、トレーニング後にほてった筋肉をクールダウンする役割も果たします。

CARAPPOを運営するオアシス・ルネサンスグループの水風呂は16度台の温度が多く、ジムメインの施設でありながら、サウナにも適した水風呂を展開するのが特徴的です。

CARAPPO EXPERIENCE3：メディテーションスタジオ〜瞑想〜

今ここに集中する没入型瞑想体験

水や宇宙などを表現した瞑想ルームでは、専門家が監修したマインドフルネスプログラムやヨガプログラムを予約、体験できます。

幻想的な光や映像、香りの演出に包まれながら、深い呼吸を繰り返していると、心の平穏とともに内なる直感が蘇ってきます。

プログラム以外でも、仕事の間の昼休みでの利用、朝一の瞑想、さらにはサウナ後のトトノイスペースとしてメディテーションスタジオに移動するなど、あらゆる使い方をカスタムできる空間になっています。

職人さんが一つ一つ手で描き上げた壁面の模様にも目をやってみしょう。

Engawa LOUNGE

『エンガワ』をコンセプトにしたラウンジでも自分を空っぽにするOFFの時間をお楽しめます。

ラウンジでは、リラックスや集中力アップ、デトックス、ビューティーなどに効果的な素材を使ったスムージーやプロテインが味わえるドリンクサービスも用意されており、トレーニング後やサウナ上がりに喉をうるおし、リフレッシュすることができます。

料金プラン・施設概要

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

(執筆：スパワークス 山野　隼)