「観音山サウナ蒸寺」標高190mの絶景でサウナーからサトラーへ｜日本初の寺修行サウナ

日本初！修行をコンセプトにしたサウナ施設「観音山サウナ蒸寺」が群馬県高崎市にオープン！

まさに修行級の高温サウナと、標高190mの観音山から眺める絶景は、これまでにない唯一無二のサウナ体験でした。

2024年8月31日のオープンから施設そのものが修行を続けるように進行形でサービス改善も実施中。2025年7月16日には待望のレディースデーを初開催！

取材内容と筆者が体験した感想もたっぷりご紹介していきます。

【アクセス】JR高崎駅から車で10分強

東京から車では、1時間半。電車では、〜ほどかかります。電車の場合は、高崎駅西口からタクシーで10分ほど、バスの場合は「ぐるりん観音山線」に乗って「観音山頂」で降りて徒歩5分ほど坂を上ります。

今回は車で向かい、高崎ICを降車するとすぐ、巨大な白い銅像が聳え立っているのに気づきました。

施設の目印であり、高崎市のシンボルともいわれる「高崎白衣大観音」です。また施設の近くには真言宗豊山派に所属する寺院の「慈眼寺」もあり、お参りとサウナとで心身ともに洗われる感覚にも浸れるでしょう。

観音様が鎮座する観音山の麓に位置するため「観音山」や「寺」が施設の名称に引用されています。

【観音山サウナ蒸寺】修行サウナでサトラーへ

施設名だけをとっても異彩を放っているこのサウナは、観音山にある「慈眼寺」の側に位置するため「蒸寺」の名称を使っています。

お寺参りをする感覚でサウナ参りをし、無心になれる稀有な場所。仏教や禅の教えを浴室や演出が各所に散りばめれた設備は、都会のサウナよりも感覚脳に導かれ、より没入できました。

観音山サウナ蒸寺ならではの特徴は以下の3つです。

全く演出の異なる3種のサウナに、さっそくサウナ参りしていきましょう。

【サウナ1】「釈迦炎舞」〜灼熱ロウリュと絶景〜

1部屋目は4段、95度を超える高温サウナ。火を連想させる暖色の照明が「蒸寺」らしい雰囲気を出しています。

ストーブを囲む厳かな木枠は、本堂を守るお寺のよう。ストーブに賽銭を入れたくなるような、どこかお寺らしい作りを感じました。

最上段は、サウナ室名に合点がいくメラメラとした熱気！数分もすると「熱い」しか頭に浮かばなくなり、ある種の瞑想状態になっていました。

▼ サウナ室「釈迦炎舞」の詳細

温度	95度
段数	4段
人数	25人
ロウリュ	◯：オートロウリュ(20分毎)
TV	―：瞑想系BGMあり

ストーブにスポットライトが当たるとすぐ、釈迦の炎舞はまだ始まっていなかったとわかりました。20分おきのオートロウリュです。

30秒ぐらいだったか、焼け石の音が弱まるにつれて、今度は唸るような風の音がしてきます。天井付近の送付機がフル稼働！熱蒸気が落ちてくると、完全に炎舞です……！！

バシバシと熱圧が押し寄せ、耐えられずに下段に移動。当初、正直「名前負けしてないか？」とナメていましたが、即自戒。

名前通りの灼熱に文字通り頭を下げている自分は、客観的に見ればまさに修行僧のような姿勢だったでしょう。

“炎舞”が終わり、顔を上げるとただただ絶景。

まさに慈眼寺に隣接するサウナらしく、眼を慈しむような圧巻の眺望です。

【サウナ2】「空の間」〜薪ストーブの小宇宙〜

蒸行2部屋目は、雰囲気がガラッと変わります。

壁面には赤く燃えるような僧侶、天井には青いライティング。攻めてるな〜と思う作り込みにワクワクしました。

肝心のサウナのセッティングは薪ストーブです。胸ぐらいまでの高さまである大きめのHARVIA。

▼ サウナ室「空の間」の詳細

温度	95度
段数	1段
人数	6人
ロウリュ	◯：セルフロウリュ
TV	ー：独自の音響演出

ストーブよりも高い位置に座面があるため、薪の熱をもれなく全身で浴びられます。

長い柄杓で、座ったままセルフロウリュができますが、強力な薪ストーブの火力で持ち手の部分が熱々に仕上がっていたので、触る際はご注意ください。

釈迦炎舞とはまた違って薪サウナ特有の遠赤の熱を感じられるのですが……ここもやっぱり熱い！薪サウナの中でも、超高温に入る部類でした(毎日サウナよりも5度以上は熱かったと思います)。

【サウナ演出】オリジナルナレーションと般若心経

演出の中で1番特徴的なのは、オリジナルのナレーションでしょう。

高い位置の座面と、独特のライティング、そしてスピリチュアル感のあるBGMで不思議な感覚に浸れます。

一瞬「なんだ⁉︎」と驚きましたが、内容を聴いているとサウナ修行のなんたるかを丁寧に説明してくれます。
ライティングや装飾以上に、「攻めてるな〜！」と改めて思うポイントでした。

個人的にはオリジナルナレーションの後に続く、「般若心経」や瞑想BGMの方がハマりました。正直、ナレーションについてはなくてもいいかなと思いつつ、同じものをループしているので、何度か入るとナレーションが口をついて出てきて、自分でお経を唱えているような瞑想体験に近い感覚にも浸れました。

自分の宇宙を空の間で見つけ、未体験のととのいの先までいきましょう。

【サウナ3】「蒸観音」〜スチームサウナ史上最強の熱さ〜

「蒸行、もうコンプリートか」。僕も年間250店以上サウナに入るので、少々余裕をかまして最後の部屋へ。

「スチームサウナか」。観音様も優しいな〜と安堵しながら扉を開けると……

真っ白な熱蒸気が浴室に飛び出してきます。スチームというよりもはや煙！ものの数秒で浴室中が真っ白に！

蒸寺の本山はどうやら3つの目のここでした。必ず注意書きを読んで入ってください。本当に火傷の危険があります。

▼ 「蒸観音」の詳細

温度	70度
段数	3段
人数	8人
ロウリュ	ー
TV	ー

嘘だろ。温度は70度の設定ですが、正直信じられません。僕の体感は110度を超えています。3つのサウナで蒸観音が1番の修行でした。

腰をかがめて、2段目に座るのがやっと。隣の人の顔は愚か、自分のギリギリ足が見えないほどの濃厚なスチームに、この手のサウナで使う「しっとり」なんていう形容の真逆。勤行の蒸行は1度は体験してください(これ、耐えられる人がいたら教えて欲しいです……)。

【水風呂】極冷交代浴の水行

水風呂は2つ。シングルは衝撃の4度！2つ目も12度前後で、冷冷交代浴でもちゃんと修行をさせるハードな設定です。

▼シングル水風呂の詳細

温度	4〜5度
人数	6人
深さ	腰：80〜100㎝
流水	◯ (定期)

2つ目の水風呂はこちら。

温度	12〜13度
人数	4人
深さ	腰：80〜100㎝
流水	◯ (定期)

ライトで真っ青に染まった水面は、さらながら蒸行後の極楽浄土。なかば飛び込むように熱を冷ます自分は、俯瞰すると熱湯風呂の後に体を冷やす芸人さんのようでした。

しかし、水行というだけあって4度に長居は危険。階段の段差もサウナ後には少々気を遣うし、足元は滑りやすいので無理のないように注意してください。

【ととのいスペース】修行後、慈悲の絶景

ととのいスペースから見下ろす高崎の街は、まさに絶景。特にオススメなのは夜景です。

190m観音山を足元に、目線の奥には街の夜景が煌びやかに広がっています。標高がある程度あるため光の粒が小さく、数は多い。

派手すぎないため、感度が繊細になっているサウナ後にも目に優しい上品な夜景を担当できました。

20台を超えるインフィニティチェアに体を預ければ、夜景の中で浮かんでいるのような感覚。

足元にあるLEDの炎と、網戸から入ってくる観音山の風は快感。サウナ参りに来てよかった。満足感が一気に押し寄せ、心身ともにととのいます。

【ヒノキ風呂】湯船

ととのうの先、これがサウナ流の悟りなのか？サウナーがサトラーに変わる場所、観音山サウナ蒸寺の絶景はもう1つあります。

修行のシメに嬉しい40度の檜(ヒノキ)風呂も、眺望は抜群でした。

窓も開けているので、夜景を眺めながら露天風呂感覚でゆったりできます。

【レディースデー】初の女性限定サウナ（2025年7月16日）

1年越しにレディースデーが解禁！水着着用の施設が多い中、水着不要でお楽しみいただけます。

日程：	7月16日（水）
時間：	13:00〜23:00（最終入館22:00）
料金：	3時間制 1,500円（※21時以降のご入館は1,300円）
備考：	予約不要、水着不要（裸で入浴いただけます。）
特典：	ご来店されたお客様へイオンウォーター（500ml）をプレゼント
対象：	終日、女性限定のご案内

【料金・営業概要】観音山サウナ蒸寺

上記は夜間の割引料金です。いずれにせよ日中は平日1,500円〜とコスパはいいです。

料金や、施設の詳細は以下専用ページにすべて記載しています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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